aamupala: ruisleipä juustolla,kourallinen viinirypäleitä

lounas: iso lautasellinen riisiä ja kanafilesuikaleita,hieman porkkana viipaleita

päivällinen: proteiinipatukan puolikas,5 ohutta viipaletta lenkkiä ja paahtoleipäviipale juustolla,porkkanamehua lasillinen

iltapala: 2 satsumaa,ruisleipä juustolla ja 3 makkaran siivua,pikku pss (näitä uudehkoja minipusseja malacolta) karkkia

Mun pitäis palata takaisin terveellisempiin elintapohin,päässyt vähän pötsähtämään tää syöminen ja sen tarkkailu...